新的一年考试季开考了,大多数考生们们刚开始学习,就沉不下心,注意力涣散。黄冈优路教育总结了些如何备考如何集中注意力,专心复习,希望对广大考生有所帮助。
注册安全工程师是指经过职业资格考试取得中华人民共和国注册安全工程师职业资格证书,经注册后从事安全生产管理、安全工程技术工作或提供安全生产专业服务的专业技术人员。 注册安全工程师等级设置为高级、中级和初级(助理)3个等级。 随着政策的变革,注册安全工程师证书含金量越来越高,市场需求迎来新高,前景大好。
三大利好,“证”是好时机
抢先备考,赢占先机
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考情相对宽松 |
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一举两得 |
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前景广阔 |
2020年注安分级后考试执行次年,将采 用新版教材和大纲,考试题库建设相对 不足,难度有望下调,考情相对宽松 |
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2020年国家将推行安全领域职称与执业 考试并轨制度,快速考试,同时解决执 业证书与职称评定两个问题 |
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安工分类管理办法(意见稿)规定高危行 业企业和专业机构安工人数占比≥20%, 市场需求迎来新高,前景大好 |
班型 |
适合人群 |
课程内容 |
银卡班 |
有一定学习基础 需要系统强化提升 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 |
金卡班 |
学习基础薄弱 需要系统的学习指导 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 预测串讲课 套题密训课 |
白金卡班 |
学习基础很差 没有时间参加面授课 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 预测串讲课 套题密训课 案例实操课 考前点题课 |
铂金班 |
学习基础薄弱 有一定的时间参加面授 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 预测串讲课 套题密训课 案例实操课 考前点题课 考点强化课 案例强化课 信息强化课 |
钻石班 |
0基础 有充裕的时间参加面授 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 预测串讲课 套题密训课 案例实操课 考前点题课 考点强化课 案例强化课 信息强化课 集训专属课 |
16天名 城集训营 |
基础薄弱 有时间参加面授,想 在考前有实质性的提升 |
基础导学课 考点精讲课 章节习题课 预测串讲课 套题密训课 案例实操课 考前点题课 考点强化课 案例强化课 信息强化课 16天封闭集训 |
黄冈优路教育为大家详述,一、早睡早起,自我减压
尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,相信自己只要平日做出努力了,必然会有好的回报。这样,学习时就能心里轻松、心情愉快,注意力就容易集中了。
二、明确目标,用好方法
从大的方面说,我们要认识到,今天努力学习是为了创造美好的明天,成为对家庭、对社会有用的人。从小的方面说,这一年,这一月甚至这一天,我应该完成哪些学习任务。目标明确了,学习的动力就足了,注意力就不易分散了。
此外,我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力,从而提高学习效率:
1. 放松训练法
舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
2. 难易适度法
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长;对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓;经常给自己奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
3. 感官同用法
调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。
4. 排除干扰法
先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间,然后在旁边有干扰时背这段文章,看需要多长时间,直到在两种环境中时间相同为止。
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