柳州口才培训班哪个教得专业

演讲时声音洪亮，从来不是“天生嗓门大”的专利，而是靠科学的发声方法和刻意训练就能掌握的技能。很多人演讲时声音小、容易哑，不是因为“嗓子不行”，而是用错了力——要么扯着嗓子喊，要么气息浮在胸口，要么紧张到声音发颤。今天这篇文章，柳州新励成口才培训学校从“为什么声音总提不起来”的根源讲起，再到演讲时能立刻用上的3个“救场技巧”，较后给你一套每天10分钟就能练的“洪亮嗓音训练法”，帮你摆脱“说话没人听”的尴尬，让声音自带“穿透力”。

演讲口才是有章法的，你的演讲口才需要你的思维来主导，不然就没有逻辑性，这样你就没说服力了；演讲是有套路的，你的演讲需要一定的框架来支持，不然很乱很杂，这样你就没有观众了；演讲更需要关键要素来支撑，失去要素等于失去了演讲的灵魂！

课程要点
四个要点让你的演讲口才更具魅力和艺术性,还会让你的思维变的更灵活微妙

强化训练		自我控制力		演绎表现力		系统控制力
训练中，除了要掌握理论知 识，你还得掌握制胜的要点 演讲成功与否就在这些要点 的把握上，对要点的琢磨还 得有一个定的技巧，技巧要 你对演讲的总体把握		场上自我控制力的掌握很重 要，你在演讲时针对不同情 况做出每一个言行上的调整 都是要经过你的自我控制力 的，你的自我控制力不强， 会出现一些很尴尬的场面		演绎表现力会体现在观众的 表情上的，观众的表情随你 的话语上下波动，左右来回 时！你已经能灵活掌控你的 演绎表现力了。你的演绎 程度佳，演讲效果就会好		没有一场演讲会顺着你原来 的预想进行下去，中途难免 会存在些小插曲；面对听众 的疑问你要当场解决，面对 其他突发意见时，你要趁着 冷静的面对，不要失大体

学习演讲的互动技巧		让当众讲话成为艺术		提高应变与控场能力
进一步提高当众讲话水平，学习演讲 口才和沟通的实用技巧，演讲中手势 演讲中的态势语言，打造好的演讲		学习演讲口才和沟通的技巧，演讲中 的说服力，清晰的演讲逻辑，用演讲 激情感染观众，让舞台演讲更加流畅		面对其他突发状况时，冷静地面对， 把握住了你演讲的局势，不造成场面 的失调，不自乱，较终顺利完成演讲

  柳州新励成口才培训学校为大家详述，一、先搞懂：为什么你演讲时声音总“没劲儿”？

  不少人觉得“声音小是天生的”，其实90%的问题都出在“发力方式”和“状态调整”上。我见过太多学员，明明平时聊天声音挺正常，一上台就像被“掐住了脖子”——要么声音发虚，要么讲两句就嗓子疼，甚至台下后排的人根本听不清。这背后往往藏着3个“隐形杀手”：

  1. 用“嗓子”在喊，而不是用“气息”在推

  较常见的错误：一紧张就扯着嗓子拔高音量，结果声音又尖又飘，还特别费嗓子。比如有人演讲时说“大家好！”，脖子上的青筋都爆出来了，其实这是把所有力量压在了声带，就像用小水管硬冲高压水，不仅声音难听，还容易损伤声带。真正洪亮的声音，是靠气息“托”起来的，声带只是“振动器”，气息才是“发动机”。

  2. 紧张时“憋气”，气息根本沉不下去

  你有没有发现？上台前越想“声音大一点”，上台后越容易“喘不上气”？这是因为紧张会让我们下意识“耸肩、憋气”，气息全堵在胸口，说话时只能用“半截气”。就像吹气球只吹了一半，怎么可能发出有力量的声音？我之前带过一个程序员学员，平时开会发言总被同事说“声音太小”，后来才发现他一紧张就“含胸驼背”，肩膀绷得像块铁板，气息根本沉不下去，声音自然飘在半空。

  3. 共鸣腔“没打开”，声音闷在喉咙里

  我们的身体其实是个“天然扩音器”：胸腔、鼻腔、头腔（眉心附近）都是共鸣腔。如果这些“扩音器”没打开，声音就只能闷在喉咙里，听起来又小又扁。比如有人说话时嘴巴张得特别小，像“嘴里含着东西”，或者鼻音太重/太轻，都是共鸣没找对位置。举个例子：你听新闻主播说话，声音浑厚又清晰，就是因为他们打开了胸腔和头腔共鸣，声音经过“多次反射”后自然放大。

  二、演讲时，3个“即时技巧”让声音立刻洪亮

  如果马上要上台，没时间做长期训练，这3个“应急方法”能帮你快速提音量、稳声音，亲测有效——

  1. 上台前先“叹气”：3秒沉住气，声音不发飘

  紧张时气息上浮？试试“叹气式吸气法”：上台前先轻轻叹口气（就像“唉，终于轮到我了”那种放松的叹气），叹气时肩膀会自然下沉，然后趁这个放松的劲儿，用鼻子和嘴巴一起快速吸气，感觉气息“吸到肚脐下方”（不是胸口），吸气时肚子会鼓起来。

  原理：叹气能瞬间放松紧张的喉部肌肉，而“腹式吸气”能让气息沉得更深，就像给声音“加了个稳定器”。我有个学员每次演讲前都偷偷做3次“叹气吸气”，她说“感觉肚子里像揣了个小气球，说话时底气一下子就足了”。

  2. 说话时“咬字往前送”：想象声音从“眉心”飞出去

  很多人声音小，是因为“咬字太靠后”，声音全闷在喉咙里。试试这个技巧：说话时想象“每个字都从眉心飞出去”，嘴巴张大一点（比如发“啊”音时，下巴往下拉，感觉口腔像个“空屋子”），舌尖顶住下牙背，把字音“推”到牙齿前面。

  举例：说“大家好”时，别含糊成“大~家~好~”，而是把“大”字的声母“d”咬清楚，韵母“a”拉长一点，感觉声音从眉心往听众方向“射”出去。你现在可以试试：对着镜子说“今天天气真好”，如果眉心有轻微震动，说明咬字位置对了。

  3. 紧张时“手叉腰”：用动作提醒自己“用肚子发力”

  如果上台后还是忍不住“用嗓子喊”，试试“手叉腰说话”——双手叉在腰两侧（肚脐下方），说话时感觉肚子“往外顶手”。这个动作能强制你用腹部发力，避免声带过度用力。我之前见过一个老师，每次上课前都叉腰讲两句开场白，她说“手一叉腰，就像给身体装了个‘气息开关’，想扯嗓子都扯不起来”。

  三、每天10分钟，3个训练法帮你练出“洪亮嗓音”

  即时技巧能救场，但想长期拥有“洪亮又耐造”的声音，还得靠系统训练。下面这套方法，每天10分钟，坚持1个月就能明显改善，亲测带过200+学员有效——

  1. 腹式呼吸训练：练出“气息发动机”（每天5分钟）

  气息是声音的“燃料”，腹式呼吸练好了，声音自然有底气。推荐“数葫芦练习法”：

  站直或坐直，双手放在肚子上（感受起伏）；

  用鼻子慢慢吸气4秒，感觉肚子像气球一样鼓起来（手被顶起）；

  屏住呼吸2秒，然后用嘴巴匀速呼气，同时轻声数“1个葫芦，2个葫芦，3个葫芦……”，直到气用完（数得越多越好，刚开始可能只能数到5，练一周能到15+）；

  每天练3组，每组5次，重点是“吸气时肚子鼓，呼气时肚子瘪”，别用胸口发力。

  注意：练的时候如果头晕，说明吸气太急，放慢速度，自然呼吸即可。

  2. 共鸣腔打开训练：让声音“自带扩音器”（每天3分钟）

  打开共鸣腔，声音能放大2-3倍，还不费嗓子。推荐两个简单动作：

  哼鸣练习：闭口，嘴唇放松，发“嗯~”音（像舒服时的哼声），从低音慢慢滑到高音，再滑回低音。感觉鼻腔、眉心有震动（如果只有喉咙震动，说明没打开鼻腔共鸣）。每天练1分钟，能打开头腔和鼻腔共鸣。

  打哈欠找口腔打开感：打哈欠时，嘴巴会自然张到较大，喉咙会打开（感觉“嗓子眼”变大了）。每天刻意做3次“假打哈欠”，记住这个“喉咙打开”的感觉，说话时保持这种状态（嘴巴张大，软腭抬起，就像嘴里含了个乒乓球）。

  3. 声带耐力训练：让嗓子“越用越稳”（每天2分钟）

  很多人声音小，是因为声带耐力差，不敢大声说话。试试“爬音阶读稿法”：

  选一段演讲稿（100字左右，比如“今天我想和大家分享……”）；

  用“啊”音从低音到高音爬音阶（比如从“do”到“mi”），每个音唱2秒；

  然后用刚才爬音阶的“高位置”读稿，注意：不是扯嗓子喊，而是用气息“托着”声音，保持共鸣腔打开的状态。

  原理：爬音阶能让声带适应不同音高的振动，读稿则能把“练声”和“实际表达”结合起来，避免“练归练，用归用”。

  较后想说：

  声音洪亮的核心，从来不是“嗓门大”，而是“气息足、共鸣好、咬字清”。我见过太多普通人，从“说话没人听”到“开口就能镇住场”，靠的不是天赋，而是每天10分钟的刻意练习。下次演讲前，别再纠结“我声音天生小”，试试先叹气沉气，再咬字往前送，平时每天花点时间练腹式呼吸和共鸣——你会发现，原来自己的声音也能这么有力量。

  演讲的魅力，不仅在于内容，更在于“让别人听清你的内容”。从今天开始，练出洪亮嗓音，让你的每一句话都被认真听见。