青岛新励成心理素质培训班

青岛新励成口才培训学校定位于成人和青少年提供自信心训练、演讲、沟通、心理素质、人际关系训练等个人软实力提升的专业学训中心。专注这个方向和推动我们把课程品质做好，帮助更多学员提升软实力

人的健康包括身体与心理两个方面，身体的疾病容易察觉，心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人，心理的问题则不但伤害到自己，还会伤害到周围的人，尤其是你身边较亲近的人往往受害较深。心理隐患往往具有很大的伤害性，已经成为21世纪人类的三大杀手之一。

课程背景

打开心结		掌控情绪		改掉困扰		突破自己
想拥有健康快乐的心理状态 想打开自己多年的心结		想有效地掌控自己的情绪？ 想成为他人的知心或辅导师		想从容地应对压力和挑战？ 想改掉困扰你人生的坏习惯		想提高情商掌控自己的情绪 想突破自己达到自己的目标

如何突破紧张获得快乐		如何反败为胜获得自信		如何掌控情绪改变命运		如何突破紧张获得成功
教会您如何在任何情况下， 都能突破紧张与恐惧，从而 得到持续获得快乐的秘密		教会您如何在遇到瓶颈时， 反败为胜，化难为易，并获 得自信，对自己更加自律		教会您如何在任何情况下， 都能掌控自己的情绪，并得 到改变你命运的三个决定		教会您如何在左右为难时， 当机立断，解除人生中的限 制，进入成功快乐的频道

快乐		自信		机遇		成就
掌握获得快乐的秘密，突破 在特定场合下内心的恐惧		解决过去的事情对自己的伤 害提升自信，从而获得自律		学会把困难变成机遇解决工 作生活中的压力，提高情商		突破限制性实现掌控情绪， 科学设计自己的人生蓝图

  青岛新励成口才培训学校心理素质培训班使学员掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法。

  培训内容：

  认识自我

  采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试，指导学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而全面地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

  管理自我

  经过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。

  成就自我

  经过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。

  课程功效：

  1、深层了解自身性格，正确为自己定位，更易把握人生航船方向。

  2、能够轻松应对压力，合理调节情结，主宰自己。

  3、增强自身心理素质，为成功打下坚实心理基础。

  4、增强自信，找到真正自我，实现人生意义的突破与超越。

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