厦门形体礼仪培训班

厦门形体礼仪培训班，厦门新励成口才培训学校教你形体矫正与塑造（形体梳理）、魅力女性的神韵表情（灵动的眼神与魅力的微笑）、挺拔的站姿与高贵的坐姿（如何站、坐得更美）、美妙的走姿（走出风度、走出气质）、生活中的美姿美态、高雅气质训练“菊花台”仪态操、教你做“活色生香”的平面女主角（如何照相更上镜）

每到商务场合，您是否拘谨无措，不知如何才能表现得优雅得体呢？每逢重要场合，您是否在为如何打扮自己而烦恼呢？每到宴请客户时，您是否手足无措不知如何安排呢？每次逛街面对玲琅满目的衣服，您是否在为选择哪件衣服而苦恼呢？您是否还对自己的身材不满意呢？您是否拥有着精致漂亮的配饰却不知如何搭配呢？您是否想变得更美呢？如果您的回答有至少一个“是”欢迎您来到新励成《形象礼仪》的课堂，让您遇见更美更优雅更好的自己！

课程特色

生活体验式授课法		形象走在能力的面前		商务场合的礼仪知识
有个人案例分析，小组发言讨论，经 典案例分析等多种参与方式		堂上从优雅的站立行走，到适合个人 服装搭配，得体的配饰妆容		不同各种商务礼仪知识应用，让您在 课堂实践中轻松掌握知识和能力

课程收获

  厦门新励成口才培训学校

  开设课程：形象礼仪、‌‌智慧父母、当众讲话、演讲艺术、领导力口才、人际沟通、心理素质、生命绽放、说服力销售等课程

  一、仪态

  仪态，又称举止，指的是人们在日常生活中的活动、动作，以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态，是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态，一举手一投足，一颦一笑都称为举止。在人际交往中，人们的举止往往备受其交往对象的关注。人的举止在相互沟通的作用甚大，具体表现在五个方面：表露功能，替代功能，辅助功能，适应功能，调节功能。

  人们的举止，可以展现人类所独有的形体之美。平日人们所推崇的风度和气质，其实指的就是训练有素的、优雅的、具有无比魅力的举止。人们的举止，由于在日常生活里时刻都自觉地或不自觉地表露人们的思想、情感以及对外界的反应。因此，它被视作一种无声的语言，又称第二语言或副语言。

  遵守举止礼仪规范，即要求其举止合乎约定俗成的行为规范。其关键是要举止文明、优雅、敬人、有度。下面厦门新励成口才培训学校具体说一下：

  (一)举止文明

  作为一名现代人，举止文明是对其举止行为的较基本要求。举止文明，具体而言，就是要求举止行为不仅可以显示出自己的良好行为习惯，而且还应当显示出自己的稳重与成熟。

  此外，举止还应该显示出自己的稳重与成熟。此举不仅可以说明自己的阅历丰富，而且也可以显示自己处事有方。因此，应努力做到稳健沉着、不温不火、有条不紊、泰然自若。例如，不要大声喧哗。尽管一些人习惯爽直大方，但注意不要放开嗓门大声喧哗，也不要旁若无人地高声谈笑。在相互交谈时，声音的大小，以能使谈话对方听得清楚为适宜。说话时，手势不要过多，也不能有手指或刀叉筷子指着对方说话，那样做显得既不礼貌又太过霸气。在图书馆、博物馆、医院等公共场所，应保持安静。在举行隆重的仪式时，或是在听演讲、听音乐时，都要保持肃静。同时要知道，在外人面前打哈欠，不论用什么方式都是失礼的。

  还要努力使自己的举止不急不躁，切忌风风火火。在室外走动时，一般应保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜访他人时，应首先敲门或者按响门铃，获得许可后方可人内。千万不能直接推门而人，也不能用拳擂门或是用脚踢门。与尊长通电话时，一般应由对方首先终止电话。在对方终止通话前就抢先挂上电话，则是十分没有礼貌的。

  (二)举止优雅

  作为一种较高层次上的要求，举止应该力求优雅，既要高雅脱俗，又能给人以美感。所谓举止优雅，就是要求一个人的举止动作漂亮好看，美观、自然、大方，能够给人以赏心悦目的感觉。其具体表现有三：

  1.举止美观

  举止美观，在此是要求举止雅致耐看，给人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐时，腿不能摇晃;更不要跷二郎腿;女士要双腿并拢。站立时，身子不要歪靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路时，脚步要轻。不要在别人正在交谈或照相时，从中间穿越而过。在剧场、电影院，如必须从别人的座位之前穿越进，则必须说声“对不起”，侧身而过。

  2.举止大方

  举止大方，此处指的在举止上要显得洒脱、大方、不卑不亢。例如，在面对交往对象时，不论对方是熟人还是生人，是同性还是异性，都要敢于正视对方，以示对对方的尊重。否则就会给人以过于害羞、小家子气的感觉，甚至会让人产生目中无人或心怀不轨的误会。

  3.举止自然

  举止自然，即举止不能给人以勉强、局促、呆板、虚假、做作之感。因此，举止自然的关键，就是要求在举止上力求美观大方的同时，要做到顺理成章或水到渠成，防止过分程式化、过分脸谱化和过分戏剧化。否则，就会使举止显得勉强、做作、敷衍了事或者矫揉造作、华而不实。

  (三)举止敬人

  每个人的举止，都十分明显地展现出对待他人的基本态度和看法。在一般情况下，应该诚心诚意地经过自己的举止来向交往对象表达敬重之意，这就是举止敬人的基本含义。举止敬人有以下两方面的要求：

  (四)举止有度例如，行进时为贵宾开道，落座时请客人先坐，即表示重视例如，在尊长面前正襟危坐、不苟言笑即是。举止有度，即要求在正式场合使自己的一切举止都合乎常规、符合身份、适应对象，并且注意其具体场合。只有举止合“度”，才称得上是举止得体