如何上台演讲

南宁新励成口才培训学校为大家详述，站姿。初学者上台一般很不自然，手不知道放在那里，身子喜欢东摇西晃，这会给别人一种很不自信的感觉，影响演讲的效果。建议上台后双脚分开与肩齐，站直，双手交叉放在前面(这种也是本人开始用的较多的一种，见领导也是这种，显得很谦卑)。 眼神。站好之后也不好急于说话，先做几次深呼吸，眼睛环视台下，如果不敢看台下观众，环视之后可以看向台后或者直接什么都不看，眼神东张西望，眼睛不要乱动。做好这一切之后就可以开始讲了。 演讲时克服紧张。有些人演讲时就开始紧张，导致演讲太慢或者太快导致下面的人听不清楚，这种情况可以在手上拿一根牙签或者其他尖尖的东西，不时的刺激一下，不仅可以提醒自己注意错误的地方，还可以转移紧张的情绪。(大学竞选团委干部的时候常用，效果也是不错)。 忘词了。很多人上台都会出现忘词的现象，本人也有过。碰到这种情况，停下来，做几次深呼吸，静静的想想，一般人不会介意的。想起来就好，想不起来，利用平时的积累随便说几句，较后做好结束语。不要直接就下来了，这样不仅演讲没有讲好，在别人眼里对你人品也会有怀疑。 2上台演讲不紧张的小窍门 首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内 详细