托福听力备考遭遇瓶颈期该如何提升？
来源：长沙美联英语培训学校
不只是托福学习中，很多人在英语的学习中都会遇到这样的情况，明明非常努力，能力却不见长进。这样的情况其实是遇到了英语学习中的瓶颈期，需要找到问题，并针对问题来做自我突破和提升。听力提升的瓶颈期通常会让很多人感到非常烦躁，觉得自己的努力都白白浪费了，那么究竟应该如何突破托福听力的瓶颈期呢？莫慌，长沙美联英语培训学校来帮小伙伴们解答这个问题。 一、 调整心态，积极应对 为什么先强调心态的调整？因为人的心态对学习和生活影响很大，如果要从根本上做出改变，必需先从心态下手。很多人在遭遇托福听力瓶颈期时都难以保持心态平静。大家可能会觉得，听力材料也能听懂，笔记记得也还算可以，但有的题目就是做不对，听力模考的分数一直在某个区间浮动，很难有提升。此时你可以给自己一些积极的心理暗示，调整对待听力学习的态度。如果不做心态的调整，很可能会导致你对听力练习产生反感情绪，学习的效率只会下降，不会在有提高。此时你应该告诉自己，其实你的水平相比于备考初期已经提升了很多，之所以达到了瓶颈期，是因为自己之前的努力有了效果，现在虽然遭遇瓶颈期，但只要找到了方法，一定能提升。调整好心态后，就可以进入下一个阶段了。 二、分析问
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