跳舞手不要乱动告诉大家一个手臂练习的方法
来源：渭南华翎舞蹈培训学校
跳舞手不要乱动啦！保持好姿态，避免螃蟹手！教你做出带有空气感的手臂动作！手臂动作一直是初学者不易重视的问题，怎样在舞蹈中拥有自然流畅、柔软优美又充满能量的手臂动作呢？下面渭南华翎舞蹈培训学校告诉大家一个手臂练习的方法： ️一、做好热身，把手臂各关节灵活起来，比如手臂涉及的肩、肘、腕、手指关节，可以做一些左右上下的扭动练习。 ️二、根据关节运动特点，从肩关节到指尖，感受关节从上到下的运动，注意手臂呈现出的轨迹线条。 三、平时加强手臂力量练习，尤其是后背肌的练习，感受体内力量由内而外的发散。 四、配合呼吸，一般手臂向上是吸气，向下是呼气，另外再加上胸腰的配合，这样可以让我们的手臂线条更加的自然流畅。 五、掌握正确的方法，跟随音乐展开练习，可以尝试不同的方向，不同轨迹。 更多舞蹈资讯，培训课程，开班时间，学校地址等学校信息，请进入渭南华翎舞蹈培训学校：http://wnhualing.5zix.com/网站详细了解，咨询电话：186-2929-7621 ，咨询QQ：2056625662
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