镇江的教师资格证培训学校
来源：镇江优路教育
教师资格证面试包括三个部分，分别是结构化、试讲和答辩，严密的逻辑、流畅的表达以及令人舒适的声线是面试经过的关键。在备考期间，应针对地根据上述部分要求进行多次实战演练。为了保持备考期间声带的良好状态，应做好以下几点： 1、养成良好饮食习惯 备考期间尽量忌辛辣刺激、过酸、过甜的食品，减轻对咽喉的刺激，减轻声带的负担。 2、增加充足饮水 每天增加充足的饮水，可以让声带表面正常分泌粘液保护层，保护声带正常使用。 3、每天抽一定时间进行科学发声练习 每天起床后，可以进行5-10分钟的气息与发声练习（如数葫芦、腹腔共鸣练习等），保持声带的佳状态。 4、连续用嗓超过1小时需按摩咽喉 备考期间，试讲时间超过1个小时则需要对咽喉部位进行按摩，以缓解声带疲劳。按摩方式可以用“气泡音”，或者用食指和拇指按住喉结两旁上下移动，指压力以感到舒适为度，每次约2-3分钟。 5、避免熬夜和过度劳累 备考期间，要保持放松的心情和良好的作息，避免因过度劳累和熬夜导致声带耐受性下降，引发充血膨胀，产生声带红肿、病理性充血等现象，进而导致声音嘶哑。 更多培训课程，学习资讯，课程优惠等学校信息，请进入镇江优路教育网站详细了解
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