荆门演讲口才培训班哪家教得好
来源：荆门新励成口才培训学校
要想在公共场合有一种发自内心、不受惊吓的表达和应对能力，较重要的就是消除可能随时出现的紧张情绪。下面荆门新励成口才培训学校就来说说如何做到人前讲话不紧张，千万别错过。 1.自我放松，做到 “目中无人” 在公开演讲之前，如果太过注重自己的言论可能给人的印象或造成的影响，这样必然会在主观上太过患得患失，导致紧张情绪自然也会随之产生。 过度的紧张会导致说话者呼吸紊乱，大脑缺氧。 因此，放松全身，以一种轻松愉快的心情与大家交流，这样不但能缓解紧张，更能使大脑灵活自如，说话自然也更加顺风顺水。 另外，放松对说话者来说也是一种“目中无人，心中有数”的要求，即，说话者要专注于自己的谈话内容，但也要从听者的角度出发，以他们是否能接受为基点，这样才能成全他们，成就自己。 2.注重积累，多做准备 缺少材料也可能会导致说话人在公共场合产生紧张的情绪，因为面对听众时材料太少，就会很容易陷入无话可说的尴尬局面。 因此，我们平时要多注意和别人聊天的话题和方式，注意哪些话题更有吸引力。更多地关注社会新闻、生活百态，多读一些这方面的书，当有一天我们需要用到这些去
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