昆明不敢演讲怎么办

不敢演讲怯场的应对方法：一是不断进行心理暗示;二是面对镜子练习;三是面对着少数同事演讲;四是平时多参加一些演讲比赛。以下是昆明新励成口才培训机构关于不敢演讲怯场怎么办的具体介绍，一起来看看吧!

演讲口才是有章法的，你的演讲需要你的思维来主导，不然就没有逻辑性，这样你就没说服力了；演讲是有套路的，你的演讲需要一定的框架来支持，不然很乱很杂，这样你就没有观众了；演讲更需要关键要素来支撑，失去要素等于失去了演讲的灵魂！

课程要点

四个要点让你的演讲口才更具魅力和艺术性,还会让你的思维变的更灵活微妙

强化训练		自我控制力		演绎表现力		系统控制力
训练中，除了要掌握理论知 识，你还得掌握制胜的要点 演讲成功与否就在这些要点 的把握上，对要点的琢磨还 得有一个定的技巧，技巧要 你对演讲的总体把握		场上自我控制力的掌握很重 要，你在演讲时针对不同情 况做出每一个言行上的调整 都是要经过你的自我控制力 的，你的自我控制力不强， 会出现一些很尴尬的场面		演绎表现力会体现在观众的 表情上的，观众的表情随你 的话语上下波动，左右来回 时！你已经能灵活掌控你的 演绎表现力了。你的演绎 程度佳，演讲效果就会好		没有一场演讲会顺着你原来 的预想进行下去，中途难免 会存在些小插曲；面对听众 的疑问你要当场解决，面对 其他突发意见时，你要趁着 冷静的面对，不要失大体

学习演讲的互动技巧		让当众讲话成为艺术		提高应变与控场能力
进一步提高当众讲话水平，学习演讲 口才和沟通的实用技巧，演讲中手势 演讲中的态势语言，打造好的演讲		学习演讲口才和沟通的技巧，演讲中 的说服力，清晰的演讲逻辑，用演讲 激情感染观众，让舞台演讲更加流畅		面对其他突发状况时，冷静地面对， 把握住了你演讲的局势，不造成场面 的失调，不自乱，较终顺利完成演讲

  昆明新励成口才培训机构为大家详述，1、不断进行心理暗示：每天都坚持对自己说：“我能行，我是较棒的，我能做好。”这样进行心理暗示，就会让自己变得有信心。

  2、面对镜子练习：不敢在众人面前演讲，那就先试着对着自己演讲，给自己演讲，对着镜子进行练习，看看自己演讲的怎么样，不断的进行改正，直到练得比较有信心为止。

  3、面对着少数同事演讲：同事都比较熟悉了解，对着熟悉的人进行练习较能提升自己的胆量和勇气，克服心理的障碍不在于人多人少，而在于自己的心态和做在意的问题是什么。

  4、平时多参加一些演讲比赛：正所谓：“万事开头难”，要努力抓住每快速能够出头露面演讲的机会，锻炼的多了，自己心理就平静，没有多大的紧张了。

  5、找高人指点辅导：自己不敢在众人面前演讲，主要是自卑心理在作怪，对自己没有信心，不知道怎么演讲，演讲的对不对，好不好，心里没有底，顾虑的问题太多，找一个高人指点，可以增强自己的自信心，消除一些担心。

        2演讲时怎么克服怯场

  1、准备充分：在演讲前要做充分的准备，具体到每一个字每一个表情，如果条件允许的话，还可以提前彩排一下。准备充分，可以让你在演讲时很自信，不紧张。

  2、端正动机：很多演讲都是有比拼的，因此我们要不断的端正动机，适当的降低自己的求胜欲望。不要给自己太大的压力，要学着轻装上阵。

  3、保持乐观：在演讲前较让你怯场的，莫过于你想的太多，总觉得自己待会去出现严重的错误，悲观的想法会让你更紧张。因此，学着乐观的对自己说：我可以的!我很棒!

  4、尽量不要机械背诵：虽然在演讲前，我们都会准备好演讲稿，甚至也会被要求背下来。但是，你要知道，一个好的演讲者，是有表情有动作的，绝不是机械的面无表情的背诵。

        3怎么不怯场的演讲

  1、建立正确的心态和观念，适度的紧张是有必要的，至少能认真对待这件事，并且保持高度的注意力。

  2、做好充分的准备，就是“准备准备再准备”，为了快速优质的台上呈现，再多的准备都不为过。

  3、自我解嘲，很多人紧张害怕，是因为时刻关注优劣，越关注劣势就越没自信，从而愈发紧张和害怕。

  4、建立安全感，也有很多人紧张和害怕，是因为缺乏安全感，比如有人上台之后，用两只手紧紧握住话筒，除了习惯之外，就是太紧张。