演讲的技巧和方法是什么

昆明卡耐基演讲口才培训学校为大家详述，①上台前，必须使自己处于放松的愉悦状态。新励成口才培训机构举例：比如开开玩笑，说说笑话，诵读几句名句，听一段音乐，看看画册。转移思想上的“兴奋灶”，以调节心绪。记住:一定要使自己稳定下来。 ②即将登台，情绪进一步放松。新励成口才培训机构举例：比如缓缓地吸气，使两肋张开，憋气数秒，再慢慢吐出来，如此做几次。记注:深呼吸时，什么都不去想。 ③运用“精神胜利法”。想自己曾获得的成功，患自己的优势，自我肯定，自我欣赏一番。在“我比你强”、“成败在此一举”的心理定势形成后，马上要面对观众了，可以暂时藐视台下的人，将他们看做是“一无所知”:只有听我慢慢道来，他们才会开“窍”。 ④步上讲台那一刻，切莫想到什么轰动效应，想到的应该是大局已定，只有“万念俱空”， 一心一意投入演讲，才会成功。前面四点是心理定位，这是防止演讲“卡壳”的前提条件。 ⑤胆大艺自高。一开口，语声就要响亮而有力，做到思路先行。以上白前已经“定格”在脑子里的信号系统为依据，把握整体，大胆地、毫不犹豫地讲下去。当你的演讲进入良性循环的运转系统，你的成功已见曙光。 ⑥机变见奇效。如果你讲错了一句，或 详细