注册会计师考生如何调节后疲倦

欢快的时光总是特别短暂，一转眼端午假期就过去了。相信很多刚复工的考生都有这样的感受：特别疲惫，做什么都提不起精神，导致学习和工作效率都很低。那么注会考生该如何调节自我才能从这样的状态中走出来呢？下面就随潜江仁和会计培训学校来看看吧！ 一、调整作息 由于假期不用早起，于是很多小伙伴开始肆无忌惮的熬夜，养成了“晚睡晚起”的习惯。但人们的身体都有着自己的“生物钟”，如果从“假期”瞬间进入到“工作”，精神状态是不会好的。这时你就需要制作一个有“过渡性”的作息时间表，不断调整自己的作息时间。比如：争取晚上早睡半小时，早上早起半小时，慢慢的回归上班时正常的作息。 二、坚持锻炼 五一复工后，上班族考生又回归了每日久坐的状态。长期久坐不利于身体健康，间接也会影响人的心态。潜江仁和会计培训学校建议大家做一个锻炼的计划，在午休或是下班后做一些简单的运动，每周运动时长保持在5-6个小时。另外，科学研究表明，坚持锻炼可以提高人的记忆力，这对备战注册会计师考试的小伙伴来说是十分有益的。 三、健康饮食 端午放假期间，和亲朋好友的聚会美食是必不可少。火锅、烧烤、烤肉、海鲜··· 详细